Пяточная шпора: как быстро и эффективно лечить

Пяточная шпора: как быстро и эффективно лечить

Консервативные методы лечения пяточной шпоры

Пяточная шпора – это остроконечный нарост на пятке, который возникает в результате солевых отложений и травм пяточной фасции. ВОЗ использует диагноз «подошвенный фасциит» при определении пяточной шпоры.

Современное лечение пяточной шпоры является комплексным и включает прием фармакологических средств, физиотерапию, использование ортопедических средств, гимнастику и диету.

Такой комплексный подход позволяет избавиться от фасциита без хирургического вмешательства у 90% пациентов.

Из этой статьи вы узнаете, что делать, если у вас пяточная шпора, как лечить ее быстро, эффективно и без риска ее повторного появления.

Пяточная шпора: современные методы лечения

Консервативное лечение пяточной шпоры проводится по следующим рекомендациям:

1. Купирование воспаления и обезболивание.

Для этого используются нестероидные и стероидные фармацевтические препараты в виде таблеток, мазей и гелей. Назначить препараты и дозировку может только врач после проведения необходимых диагностических мероприятий. При ярко выраженном болевом синдроме проводится блокада – укол в пятку на месте пяточной шпоры.

2. Уменьшение костно-солевого нароста.

Рост новообразований осуществляется с помощью ударно-волновой терапии пяточной шпоры, электрофореза, магнитотерапии и других физиологических процедур.

Отличный результат дает новый метод перелома костной шпоры – лечение пяточной шпоры лазером, отзывы о котором самые положительные среди пациентов на разных стадиях заболевания.

3. Снижение статической и динамической нагрузки на фасции пяток.

Для разгрузки стоп всегда следует носить специальные стельки для ношения со шпорами, супинаторами или подпятниками. Эти изделия защищают пяточную фасцию и свод стопы от нагрузок и обеспечивают правильное положение стопы при ходьбе.

Также, отвечая на вопрос, как удалить пяточную шпору, ортопеды рассказывают о дополнительных методах лечения: диете, упражнениях, домашнем обогреве и правильном ежедневном уходе за ногами.

Эти методы не только помогают избавиться от фасциита, но и являются отличной профилактикой повторного появления шпор.

Пяточная шпора – быстрое лечение медикаментами

После постановки диагноза и учета результатов анализов врач назначает фармакологические средства, действие которых направлено на подавление воспалительного процесса в тканях фасции пяточной кости.

К таким препаратам относятся:

1. Противовоспалительные препараты общего действия.

Это Нурофен, Ибупрофен, Немисулид и др. Препараты принимают в виде таблеток или порошков в течение 7-14 дней.

2. Обезболивающие препараты на основе анальгетиков.

Эти препараты назначают в случае сильного болевого синдрома, который противовоспалительные препараты устранить не в состоянии.

3. Местно-раздражающие и согревающие мази.

Они используются для уменьшения отека, ограничения роста костей и устранения боли. В состав таких мазей входит диметоксид, обладающий противовоспалительным и асептическим действием. Регулярная обработка пяточной шпоры компрессным раствором диметоксида помогает справиться с ночной болью от вросшей шпоры.

Проверенные мази на основе лечебной желчи, которые значительно ускоряют процесс заживления пяточной шпоры при регулярном применении.

В некоторых случаях описанная схема лечения подошвенного фасциита оказывается неэффективной. В этом случае врач назначает стероидные препараты в виде мазей или уколов.

Лечение стероидами имеет множество побочных эффектов и должно проводиться только под наблюдением специалиста. Если от применения стероидов нет положительных результатов, единственный вариант избавления от шпоры – операция.

Физиотерапия: что лучше при пяточной шпоре?

Список физиотерапевтических процедур, которые можно рекомендовать при подошвенном фасциите, очень широк.

При назначении курса физиотерапии учитываются следующие факторы:

    Оборудование для медицинских учреждений; результаты обследований и рентгеновских снимков; возраст, пол и общее состояние пациента; расположение шпоры, возраст ее создания.

Что лучше всего помогает от пяточной шпоры из арсенала физиотерапевтов? В список наиболее эффективных физиологических процедур входят:

1. Ударно-волновая терапия (УВТ).

Воздействие ударных волн помогает разрушить костный отросток и уменьшить боль. Курс включает 5-12 процедур.

Недостаток этого метода – высокая стоимость. Аппараты UWT обычно доступны только в поликлиниках районных центров. и частные медицинские учреждения.

2. Электро – или ионофорез.

Гальванический ток используется для разрушения костей и накопления соли. Перед процедурой пятку смазывают ионопроводящей мазью для удаления пяточных шипов. Под действием электрического тока молекулы мази глубоко проникают в ткани пораженной пятки и эффективно воздействуют на воспаление.

У этого метода есть противопоказания, поэтому при выборе метода лечения пяточной шпоры врач оценивает все риски и возможный положительный результат.

3. Ультравысокочастотная терапия.

Обработка пяточной шпоры ультразвуком помогает остановить воспалительный процесс и регенерацию тканей. Под воздействием высокочастотных ультразвуковых волн пяточная фасция растягивается и укрепляется. УВЧ-терапия может использоваться как основное физиотерапевтическое лечение или как дополнительный курс УВЧ-терапии и лазеротерапии.

4. Лазерная терапия.

Направленный лазерный луч разрушает кость и соляной отросток. Лечение также используется для снятия боли и отека. Во многих случаях лазерная терапия может помочь избежать хирургического вмешательства. Как и UWT, этот метод лечения относительно дорог.

5. Рентгенотерапия.

В настоящее время этот метод считается устаревшим из-за обширного списка противопоказаний. В процессе лечения на пораженный участок наносят рентгеновские лучи.

Главный недостаток этой физиологической процедуры – негативное воздействие на костные ткани. Современная медицина лечит пяточную шпору с помощью рентгеновских лучей, когда другие методы физиотерапии не помогли и возраст пациента менее 45 лет.

6. Магнитотерапия.

Метод лечения пяточной шпоры – магнитотерапия, основанная на воздействии электромагнитного поля, которое устраняет боль, способствует выведению лишней жидкости из тканей, нормализует кровообращение и лимфоток.

Читайте также:  Удаление горла: причины, симптомы, лечение Клиника гармонии

Электромагнитное поле оказывает минимальное влияние на пятку и используется в качестве дополнительного лечения, когда у пациента есть проблемы с обменом веществ в нижних конечностях.

Ортопедические средства – эффективная методика лечения пяточной шпоры

Ортопедические мероприятия, рекомендованные ортопедами для консервативного лечения пяточной шпоры, делятся на 2 вида:

1. Фиксирующие приспособления.

К ним относятся ночные страсбургские ортезы, тейпы и ортопедические носки. Эти изделия предназначены для фиксации стопы в положении, при котором фасция пятки растянута.

По сравнению с традиционными тейпами и ортопедическими стельками, носок Strasburg более удобен в использовании, его конструкция позволяет быстро надевать его перед сном.

Регулярное использование ортопедических носков Strasbourg может помочь заживить поврежденные ткани пятки и уменьшить утреннюю боль от шпор.

2. Разгружающие и защищающие приспособления.

В эту категорию входят пяточные шпоры, рельефные вставки и супинаторы. Продукция защищает воспаленные фасции от ударов при ходьбе, а также равномерно распределяет нагрузку на стопы.

Нередко в начальной стадии заболевания перед лечением пяточной шпоры лекарственными средствами врач рекомендует пациенту использовать ортопедические вкладыши и мазь Пяткашпор на основе лекарственной желчи.

Отсутствие давления на пятку и постоянная обработка шпоры мазью способствует ее удалению без хирургического вмешательства и лекарств.

Начиная лечение пяточной шпоры препаратами, следует помнить о комплексном подходе и о том, что какими бы ни были современные и дорогие препараты, без снижения нагрузки на пятку и восстановления фасции они будут бесполезны.

Врачи также могут назначить низкосолевую диету, горячие ножные ванны, компрессы, упражнения и т. Д. В качестве дополнительных мер консервативного лечения.

Строго следуя рекомендациям ортопеда, можно навсегда избавиться от шпоры, не опасаясь ее повторного появления.

Пяточная шпора

Пяточная шпора – заболевание, при котором появляется выпячивание на подошвенной стороне пяточной кости – экзостоз. В результате опора на стопу становится болезненной. Это заболевание встречается у каждого пятого человека в возрасте старше 50 лет и существенно влияет на качество жизни.

Общая информация

Шпора развивается на фоне хронического воспаления подошвенной фасции. Это тонкий, но очень прочный лоскут из соединительной ткани, соединяющий пальцы ног и пяточную кость. Он отвечает за формирование свода стопы и подвергается значительным нагрузкам во времягулять пешком.

Этот стресс часто вызывает микроповреждения тканей, которые спонтанно заживают во время ночного отдыха. Если этот процесс не будет проведен достаточно быстро, травма повторяется утром. Когда человек встает с постели, он испытывает боль разной интенсивности. Регулярное повреждение фасции неизбежно приводит к развитию воспалительного процесса, который постепенно нарастает.

Воспаление начинает поражать близлежащие ткани, особенно кости и сухожилия. Отложение солей кальция начинается на поверхности костной ткани и разрастается аппендикс (остеофит), который называется пяточной шпорой. Это вызывает дальнейшее повреждение фасции, и патологический круг замыкается. Без помощи врача ходьба становится мучительно болезненной.

Шпора может образоваться только на одной пятке или затронуть обе стопы. Все зависит от индивидуальных предрасположенностей данного человека.

    В зависимости от локализации патологического процесса выделяют два основных типа заболевания:

Причины

Подошвенная (внутренняя) пяточная шпора: наиболее распространенная разновидность, при которой остеофит располагается в нижней части пяточной кости;

    Шпора ахиллова пяточная (задняя, ​​верхняя): шпора образуется на месте прикрепления ахиллова сухожилия, этот вид патологии встречается очень редко. Пяточная шпора, как и вызывающий ее подошвенный фасциит, является многофакторным заболеванием. Его возникновение обусловлено комплексным влиянием нескольких причин: пожилой возраст (риск заболевания увеличивается после 45-50 лет из-за изменения обмена веществ и снижения кровоснабжения нижних конечностей); ожирение (чрезмерная масса тела вызывает чрезмерную нагрузку на фасцию); плоскостопие, нерегулярная походка (нагрузка на стопу распределяется неравномерно, что вызывает повышенную травматизацию некоторых ее частей); Ношение неправильной ортопедической обуви (слишком тесной, на высоком каблуке и т. Д.); искривление позвоночника (сколиоз) и некоторых других заболеваний опорно-двигательного аппарата; беременность (смещение центра тяжести, изменение гормонального фона и обмена веществ) особенности профессии, из-за которых человек долго остается на ногах (продавцы, официанты, промоутеры, многие рабочие профессии) или вынужден часто возить тяжелые грузы; Профессиональная спортивная деятельность; наследственная предрасположенность; нарушения обмена веществ, связанные с повышенным отложением солей в тканях (в частности, подагра) сосудистые заболевания, в частности атеросклероз нижних конечностей, облитерирующий артериит (повышают риск развития шпор из-за нарушения кровоснабжения тканей и нарушенных регенеративных процессов) травмы позвоночника, нижних конечностей;

Симптомы

сахарный диабет;

Заболевания костей и суставов стоп (остеоартроз, ревматоидный и псориатический артрит и др.), А также применение при их лечении гормональных препаратов.

Симптомы пяточной шпоры зависят не от причины заболевания, а от расположения и размера костных шпор, а также от степени запущенности процесса.

Первый признак невзгод – боль. В начальной стадии болезни ощущается на уровне легкого дискомфорта и только утром. При ходьбе многие люди замечают ощущение гвоздя на пятке, которое быстро стирается.

    По мере прогрессирования заболевания боли начинают появляться после длительных нагрузок на стопы и постепенно усиливаются. Интенсивность ощущений зависит не столько от размера процесса, сколько от его локализации. Чем ближе остеофит к нервным окончаниям, тем болезненнее нога. Внезапная опора на пятку (при вставании со стула или кровати) или подъем по лестнице может спровоцировать сильный приступ. В редких случаях заболевание протекает практически бессимптомно, но воспаление все же присутствует и при осмотре выявляется костный отросток. Если к процессу прикрепляется острое воспаление подошвенной фасции, пациенты отмечают: Постоянное покалывание и ощущение тепла в области пяток; покраснение кожи в зоне поражения;
Читайте также:  Как уложить ламинат на неровном полу, нужно ли выравнивать поверхность и какие есть способы?

утолщение кожи на стопах;

Повышенная боль при ходьбе. Со временем болевой синдром становится привычным, а походка человека меняется. Он начинает ставить стопу так, чтобы не касаться пораженного участка и упирается в основном в пальцы ног и боковую поверхность стопы. Это часто вызывает развитие поперечного плоскостопия, что еще больше усугубляет заболевание.

Диагностика

В тяжелых случаях полностью теряется способность к самостоятельной ходьбе из-за невыносимой боли при стоянии на ноге.

Врач-ортопед отвечает за диагностику и лечение пяточной шпоры. Основным способом выявления патологии и оценки степени ее развития является рентген. На фото хорошо виден костный отросток, его форма, расположение и размер.

    Дополнительные методы исследования включают: общий и биохимический анализы крови для выявления воспалительного процесса, оценки уровня мочевой кислоты (важно для диагностики подагры) и некоторых других показателей; анализ мочи; УЗИ стоп для оценки состояния мягких тканей, выявления возможных абсцессов; дуплексный тест нижних конечностей (выявляет возможные нарушения кровообращения);

МРТ стопы для определения состояния всех анатомических структур стопы, включая нервные волокна.

При наличии сопутствующих заболеваний назначают соответствующие лабораторные и инструментальные обследования и консультации. специалистов.

    Следует помнить, что боль в пяточной области не обязательно свидетельствует о развитии пяточной шпоры. Подобные симптомы могут быть вызваны: подагра; ревматоидный артрит; остеомиелит; Болезнь Бехтерева; костный туберкулез;

травмы и др.

Лечение пяточной шпоры

Нет смысла заниматься самолечением и бесконтрольным применением обезболивающих. Подобрать подходящую программу может только врач.

    Лечение пяточной шпоры во многом зависит от ее причин и симптомов и назначается индивидуально. Врачи используют несколько методик: фармакологическое лечение; физиотерапия – ударно-волновое лечение; лазерное лечение; Рентгенотерапия; массаж;

лечебная гимнастика и гимнастика;

Медикаментозное лечение

Пациент обязан скорректировать образ жизни и диету, носить ортопедическую обувь.

    Лекарства, применяемые для лечения пяточной шпоры, предназначены для снятия воспаления и болевого синдрома. Самыми востребованными препаратами являются: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): средства на основе индометацина, диклофенака, ибупрофена в форме таблеток, инъекций и средств местного действия (кремы, мази, обезболивающие); кортикостероиды пролонгированного действия (Дипроспан и его аналоги) вводятся непосредственно в фасцию для купирования воспалительного процесса;

антибиотики при наличии гнойного воспаления или инфекционной природы заболевания.

Физиотерапия

При наличии сопутствующих заболеваний назначаются средства для их лечения, такие как препараты, нормализующие кровоток, антикоагулянты и т. Д. Выбор конкретных препаратов, их дозировки и метода приема является исключительной ответственностью врача.

    Физиотерапия направлена ​​на улучшение кровоснабжения и регенерацию тканей, а также усиление действия лекарственных препаратов. Для этого используются: Электрофорез: введение лекарства в толщу ткани с помощью электрического тока; сонофорез: обработка тканей ультразвуковыми волнами для улучшения проникновения лекарства; ультразвуковая терапия: согревание тканей и уменьшение воспалительных реакций за счет использования ультразвуковых волн;

Ударно-волновая терапия

грязевые и минеральные ванны.

    Ударно-волновая терапия – одно из самых эффективных методов лечения ранней пяточной шпоры. Этот метод основан на взаимодействии ультразвуковых волн определенной частоты, что способствует: разрушение отложений кальция; Уменьшение воспаления и отека;

Активация регенерации тканей.

Лазерное воздействие

В случае небольшого размера пяточной шпоры этот метод позволяет полностью избавиться от нее, а в запущенных случаях тормозит или останавливает ее рост.

Рентгенотерапия

Лазерный нагрев глубоких слоев тканей способствует улучшению кровотока в них. В результате повышается качество снабжения клеток кислородом и ингредиентами. питательный, усиливает обменные процессы и восстановление поврежденных тканей.

Хирургическое лечение

Этот метод лечения пяточной шпоры подходит только людям в возрасте до 40 лет и используется очень редко, если другие методы не работают. Рентгеновские лучи воздействуют на пораженный участок в определенной дозе. В результате снимается болевой синдром и постоянно улучшается самочувствие.

Все предыдущие методы направлены на снятие боли и воспаления и улучшение здоровья пациента. Правильно подобранный набор приемов позволяет замедлить процесс роста шпоры или даже полностью остановить его, но не избавиться от него полностью. Исключение составляет ударно-волновая терапия, но она разрушает только очень маленькие наросты.

Избавиться от большой пяточной шпоры можно только хирургическим путем. Если выбран классический вариант операции, хирург полностью рассекает фасцию и сразу удаляет костный выступ. При полном пересечении тканей у пациента существенно изменяются анатомия стопы и походка, что становится основанием для отнесения к группе инвалидности.

Более современный и экономичный метод – микротентотомия радиочастотным током. Суть процедуры – удаление поврежденных тканей радиоволнами.

Гимнастика при пяточной шпоре

Вы можете найти множество домашних средств от пяточной шпоры с травами и домашними компрессами в Интернете и в популярной литературе. Использование их без предварительного согласования с врачом категорически запрещено. В лучшем случае состояние пациента останется прежним, а в худшем – разовьются осложнения, например, ожоги.

    Лечебная физкультура – это один из важных факторов лечения пяточной шпоры. Он помогает улучшить кровообращение в пораженной области, а это значит, что при регулярных упражнениях он стимулирует регенерацию тканей. В минимальный набор входят следующие упражнения: приседание: больной сгибает одну ногу и выставляет ее вперед, другая нога отводится назад, ступни выравниваются, ладони упираются в стену; из этого положения присядьте, не отрывая пяток от пола; перекатывание предмета: в сидячем положении больной катит ногой небольшой мяч или бутылку с водой в течение 5 минут; «Чечетка»: ступни ставятся на порог, ступеньку или стопку книг пятками в воздух, наклоняясь вперед, чтобы растянуть мышцы голеностопа; в положении максимального сгибания замерзнуть на 5-20 секунд, а затем вернуться в исходное положение; Сбор предметов: пальцами ног собирайте с пола мелкие предметы: горох, бусы, фасоль и т. Д., Желательно стоя, но можно и присесть; Растяжка: сядьте на стул, поставьте стопу одной ноги на колено другой ноги и, развернув стопу наружу, вытяните пальцы ног наружу; это упражнение хорошо растягивает пяточную фасцию;
Читайте также:  Капли в нос: как выбрать эффективные

Разминка: последнее упражнение выполняется со скакалкой, резинкой или полотенцем, вытягивая ноги пациента вперед в положении сидя и натягивая ленту под подошвы стоп.

Массаж

Идеальное время для упражнений – утро, когда ноги еще не перегружены.

    Массаж – еще один способ улучшить кровообращение в стопах при пяточной шпоре. Самый простой комплекс вполне можно сделать самостоятельно. Ноги предварительно прогреваются интенсивным растиранием, после чего начинается активное воздействие: легкое защипывание с постепенным движением от кончиков пальцев ног к пятке; растирание пяток: растирайте пятки с силой кончиками пальцев в разные стороны; круговое растирание: сначала воздействуя на внешний радиус пятки, а затем сосредотачиваясь на области гребня пятки; разминание: слегка потрите пальцами область шпоры;

Мягкое постукивание: мягкое постукивание ладонью.

Этот цикл повторяется 2-3 раза и заканчивается поглаживанием и растиранием. При необходимости в конце следует нанести обезболивающую мазь.

Следует помнить, что массаж не должен быть чрезмерно болезненным, но небольшая боль является признаком правильного выполнения упражнений. Для дополнительной стимуляции пораженныхмассажная перчатка может быть применена к области.

Диета

Помимо классического ручного массажа можно использовать специальные рельефные коврики и электрические массажеры.

    Питание при пяточной шпоре преследует несколько целей: похудание и профилактика набора веса; минимизировать воспаление;

для выведения излишков соли из организма.

    Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил: контролировать суточную калорийность блюд, не допускать переедания; при отсутствии противопоказаний пить не менее 2-3 литров чистой воды в день (чай, кофе, соки и другие напитки не в счет); сбалансировать меню по содержанию белков, жиров и углеводов, обеспечить нужное количество витаминов; брать обычные дни отдыха; Свести к минимуму употребление острых, острых, копченых, соленых блюд, соусов, консервов и продуктов, содержащих искусственные ароматизаторы; Исключите из своего рациона крепкие бульоны, грибы, субпродукты, кофе и алкоголь;

Профилактика

Уменьшите количество соли;

    Развитие пяточной шпоры можно предотвратить и значительно замедлить, изменив образ жизни. Чтобы избежать проблем с подошвенным фасциитом, следует: надеть удобную обувь на небольшом удобном каблуке (рекомендуемая высота 2-4 см); использовать ортопедические стельки с супинатором; поддерживать массу тела на нормальном уровне, избегать ожирения; соблюдать сбалансированную диету и пить много чистой воды; заниматься развлекательными и развлекательными видами спорта; Сведение к минимуму перегрузки стопы (ходьба на длинные дистанции и стоя); Периодически массируйте ступни (упражнения, аналогичные применяемым в терапии);

Раннее и тщательное лечение дефектов осанки и плоскостопия.

Последствия и осложнения

При первых признаках боли в области пятки следует обратиться к врачу для сдачи анализов. Многие методы физиотерапии эффективны на ранних стадиях и могут полностью избавить от шпор, прежде чем они сделают жизнь невыносимой.

    В случае пяточной шпоры пациент должен опираться на пальцы ног или на бок стопы. Это может привести к осложнениям: Отек и боль в голеностопном суставе; артрит и артрит большого пальца ноги; развитие или обострение плоскостопия;

Тяжелые нарушения осанки.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Без лечения пяточная шпора вырастает до таких размеров, что не позволяет пациенту поддерживать стопу пациента. Качество жизни значительно ухудшается.

    Если вас беспокоит боль или дискомфорт в пятке, обращайтесь в клинику «Энергия здоровья». Опытный ортопед выслушает и осмотрит вас, а затем назначит необходимые анализы. После постановки диагноза мы предложим современные методы лечения патологии: блокады для своевременного устранения боли; все виды физиотерапии; профессиональный лечебный массаж;

лечебная гимнастика и занятия под присмотром.

Преимущества клиники

Кроме того, мы назначаем препараты в соответствии с новейшими стандартами и следим за последствиями лечения.

    «Энергия Здровия» – современный многопрофильный медицинский центр, предлагающий своим пациентам комплексные услуги в области лечения и профилактики заболеваний. Вот преимущества обращения к нам: обзор и усовершенствованные программы раннего обнаружения заболеваний; современное диагностическое оборудование; Квалифицированный персонал с регулярным повышением квалификации;

комплексный подход к диагностике и лечению.

Мы делаем все, чтобы обеспечить каждому пациенту максимальный комфорт с первой минуты пребывания в клинике. Адекватные цены означают, что высококачественные лекарства доступны по цене.

Оцените статью
Добавить комментарий